Séance groupe
En tant que sophrologue certifiée, je propose des séances collectives adaptées à différents publics, pour favoriser l’harmonie du corps et de l’esprit dans un cadre convivial et bienveillant.
Ces séances s’adressent à tous les publics, des adultes aux enfants, des seniors aux femmes enceintes. Que vous recherchiez un moment de détente, un soutien émotionnel, des outils pour gérer le stress, ou simplement une pause bien-être dans votre quotidien, vous trouverez dans nos séances un espace d’écoute et de ressourcement.
Les bienfaits de la sophrologie en groupe
En pratiquant la sophrologie en groupe, vous bénéficiez de l’énergie collective, de la motivation mutuelle et de la force du groupe pour avancer vers vos objectifs de mieux-être. Les séances de groupe permettent également de créer des liens, de partager des expériences et de se sentir soutenu dans son cheminement personnel.
Chaque séance de groupe est unique et s’articule autour d’une thématique spécifique, qu’il s’agisse de la gestion du stress, de la relaxation profonde, de la confiance en soi, de la préparation mentale ou de la pleine conscience. Je veille à proposer des approches variées et adaptées aux besoins et aux attentes de chaque participant.
Rejoignez notre communauté de bien-être
Chers professionnels, si vous souhaitez mettre en place des séances de groupe dans vos établissements de santé, auprès des séniors, des femmes enceintes, dans vos établissements scolaires ou dans un cadre associatif, n’hésitez pas à me contacter.
Si vous souhaitez connaître les créneaux des séances de groupe sur Athis-Mons ainsi que toutes les modalités d’inscriptions, je vous invite à aller sur le site de l’USOAM Sophrologie. https://usoamsophrologie.com/
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